Snacks/lanches saudáveis

Sugestões de snacks e lanches saudáveis, práticos e saborosos para comer em casa ou até mesmo levar consigo. Eu uso todos 😋

Frubis- fruta desidratada
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"Super práticas e saborosas estas saquetas de fruta desidratada. Ter só atenção ao rótulo, que algumas opções pecam pela adição de açúcar. "
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Frutos secos
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"Basta escolher entre os seus preferidos, evitando os salgados e frutos. Eu cá não resisto aos cajus 😍 "
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Iogurtes líquidos
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"Iogurtes líquidos magros. Estes são os meus favoritos confesso"
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Gelatina com iogurte
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""doce" viciante que não pesa na consciência"
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Skyrs naturais
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"Bem saciente! Fica perfeito com os frutos secos e/ou fruta fresca."
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Frutas
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"De 3 a 4 por dia nem sabe o bem que lhe fazia ❤️"
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Babybel Light
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"Ideal para levar e comer como snack "
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Marinheiras Tradicionais
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"Bolachas só com 4 ingredientes: trigo, azeite, água e sal! Excelente fonte de hidrato de carbono para um snack da tarde ✌🏼"
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Cenoura baby
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"Delicioso e saciente, muito graças ao efeito crocante 😋"
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Mini tortilhas de milho
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"Em saquetas individuais, prático para levar connosco para qualquer lado. Para além de gostar de as comer assim sozinhas tambem gosto muito com queijo "
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