Saúde e bem estar 🍃🧘🏽🧖‍♀️🧖

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"11 Ficar fechado em casa por mais de 20 dias 🤓🛌🇵🇹"
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"Na caminhada da vida precisamos aprender a soltar alguns pesos. Alguns processos precisam acabar. São finitos. Pensar na finitude é pensar nos excessos e todo o excesso demonstra a falta de algo. "
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Saúde mental também importa
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"Nosso objetivo aqui não é apenas te incentivar a comer bem, mais também cuidar da sua saúde emocional, pois os dois tem que andar lado a lado! Seu corpo te sustenta, sua mente te guia e sua alma te move. Cuide desses três elementos e perceba a diferença.🌿"
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Treino/saúde
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