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@garysgarcia

Aumento de gluteos.
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"Para aquellas que quieren aumentar sus gluteos he aqui unos ejercicios para aumentarlos y en dado caso tonificarlos.💯💯💯🍑🍑🍑"
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ABDOMINALES 6 Pack en 22 Días ¡RUTINA EN CASA!
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"Una excelente rutina para tener el Six-pack, en 22 dias, todo depende de la constancia que tengas y todo lo que hagas."
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Calentamiento para antes de hacer ejercicio
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"El calentamiento es esencial antes de hacer ejercicio puesto que evita a que ge hagas lagun ezguince, por eso dejo esta recomendacion para un calentamineto rapido y eficaz. 💯💯💯🔥🔥🔥"
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EJERCICIOS PARA PERSONAS DELGADAS.
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"Una excelente rutina para personas con cuerpo ectomorfico que buscan subir de paso pero con musculo. 💯💯💯💪💪💪"
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CÓMO ENGROSAR LAS PIERNAS SIN PESAS.
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"Si quieres aprender a engrosar tus piernas en casa este es tu video, explica de mamera muy clara y los ejercicios son muy faciles. Todo depende ya de la constancia que tengas. 💯💯💯"
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7 Comidas Que No Debes Comer Si Quieres Bajar de Grasa.
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"Este video es bastante explicativo y te enseña el porque debes dejar de comer dichos alimentos, es muy util. 💯💯💯💪💪💪"
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ABDOMINALES DE PIE para Reducir Cintura y Aplanar Abdomen.
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"Ejercicios para reducir la cintura y aplanar abdomen, ideal para reducir la grasa. 💯💯💯"
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RUTINA ABDOMEN en CASA
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"Esta rutina es excelente para marcar el abdomen ademas de contar con pequeños descansos que te ayudaran si eres principiante. 💯💯💯💪💪💪"
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