Vitaminas para o cabelo 🍓🍊

Vitaminas para o seu cabelo ficar saudável ❤️✨

Cenoura
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"Ela oferece dois nutrientes: O betacaroteno e a vitamina A. O primeiro é um antioxidante que evita a queda e a perda de pigmentos que deixariam o cabelo grisalho. Já a vitamina A atua na saúde das células do couro cabeludo, nutrindo-as. Quantidade ideal: 1 unidade média por dia. 🥕"
Available in:
Salmão
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"Além da proteína de altíssima qualidade, eles combatem inflamações, protegem o couro cabeludo contra a radiação ultravioleta e melhoram a circulação e a chegada de nutrientes ao bulbo capilar. Quantidade ideal: 1 filé médio pelo menos três vezes por semana. 🍣"
Available in:
Morango
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"A fruta oferece flavonoides e vitamina C, substâncias que ativam a microcirculação sanguínea no couro cabeludo. Resultado: os fios crescem mais rápido, resistentes e menos sujeitos à queda, quebra e ao ressecamento. 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 Quantidade ideal: 1 xícara de chá por dia. "
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Laranja 🍊
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"O benefício para o cabelo está na parte branca que envolve os gomos, a chamada pectina. Ali ficam as fibras que vão ajudar a varrer para fora do organismo as toxinas, que, em excesso, contribuem para o aumento da oleosidade e o aparecimento da caspa. 🍊🍊🍊🍊🍊 Quantidade ideal: 1 unidade por dia "
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