WORKOUT

Kettlebell de 16 kg
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"Permite realizar dezenas de exercícios! Muito bom para agachamento, peso morto, lunge, abdominal lateral,..."
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Halter 1kg
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"Parece muito leve mas podes usar os dois em simultâneo. Para quem está a começar poderá ser o peso ideal em exercícios de superior."
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Halter 3kg
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"Leve mas vai ajudar a aumentar a massa muscular. Se estiver fácil faz mais repetições. Vais ver a dificuldade a aumentar."
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Bosu Balance
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"Cria instabilidade, permite fazer treinos de abdominais, pernas e braços. Ajudará a fortalecer os músculos como nunca e a aumentar a estabilidade do corpo."
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Rolo de Abdominais
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"Queres abdominais fortes mas não tens máquinas? Só precisas deste rolinho. Depois diz-me o que achaste😈Aproveita o desconto que ofereço no site (todo!) com o cupão FFFF-10 (ainda te dá ofertas diferentes semanalmente)."
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Tapete de Treino
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"Não encontrei igual ao meu mas este é semelhante."
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Tubo de Resistência
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"Permite fazer treinos de superior ou inferior. Parece que vai ser fácil mas cria bastante resistência!"
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