Exercícios pra fazer em casa 🏠

Projeto #caminhadaemcasa - Aula 01 - Carol Borba - YouTube
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"Um treino ótimo pra você sair do sedentarismo e melhorar sua saúde. Comecei esse treino hoje. Recomendo"
Yoga para Namorados | 15Min - Pri Leite - YouTube
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"Amo a Pri Leite. A melhor instrutora de Yoga online que ja vi. Essa aula é legal pra fazer a dois, uma aula rápida e boa pro romance."
Yoga para Quem Nunca Praticou | 10Min - Pri Leite - YouTube
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"Essa aula é A Aula. Sempre indico pra quem quer começar a praticar mas nunca fez. Aula muito boa e simples. Ela é muito calma e guia bem o exercício. Não vai se arrepender."
QUERO Treinar - VIDEO 05 https://youtu.be/Z8-WoXoSapw | Facebook
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"Esse é um ótimo alongamento pra quem sofre de dores na lombar. Desde dores leves até dores crônicas. Fiz e aliviou muuuito. Recomendo"
Yoga para Aliviar Dor nas costas | 18 Min- Pri Leite - YouTube
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"Amo essa aula. Relaxa bastante a coluna."