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Alguns vídeos de exercícios que podemos fazer em casa.

15 min Dance Party Workout
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"Um dos meus estilos de vídeo preferidos para esta quarentena. Uma forma diferente de perder peso e faz suar imenso"
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Treinos de 16 min com Helena Coelho e Pt Paulo Teixeira
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"Treino em casa com Helena coelho e pt Paulo Teixeira"
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3 min Ritmo Full Body Workout Routine
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"Parece super fácil por ser apenas 3 minutos mas o final é completamente diferente. Para quem não gosta de fazer exercício “básico” vai adorar este estilo "
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15min Full Body Hiit Workout
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"15 mins com a Pamela Reif é certo que vamos perder muitaaaaa calorias"
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15min Happy Dance Workout
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"Vídeo de 15mins para quem não gosta dos habituais exercícios. Faz suar imenso e é bastante divertido. Recomendo"
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