Material de ginásio 💫

@inesferreira10

TRX
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"Material de treino em suspensão, excelente para trabalhar força, equilíbrio, coordenação e estabilidade. Exercícios realizados apenas com o peso corporal."
Available in:
Mochila com livros dentro
Product
"Mochila com livros para que dessa forma dê para executar exercícios com mais peso por exemplo flexões ou squats !!"
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Corda de saltar
Product
"Excelente ferramenta ao alcance de qualquer um, existem várias marcas (por exemplo Box PT ou SemperFit, para uma opção mais barata, Decathlon)."
Available in:
Garrafa de água com pedras ou areia dentro.
Product
"Uma opção para fazerem em casa sem gastar dinheiro e com várias opções de exercícios (imagem sugestiva) "
Available in:
Conjunto de Halteres de Musculação 20 kg DOMYOS
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"Um kit ou conjunto variável de halteres é sempre uma boa opção para terem em casa."
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Bandas Elasticas Fitness
Fitness
"Para vários exercícios, encontram-se com facilidade na Decathlon ou SportZone."
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Tapete de treino
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"Várias funcionalidades, das quais abdominais ou prancha, encontram vários deste género em lojas como a Decathlon."
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Step
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"Um bom objeto para ter em casa para treinar resistência cardiovascular e através de uma coreografia desenvolver coordenação e agilidade."
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Shaker Prozis Army
Product
"Para mim os Shakers mais práticos ! Com boa quantidade e depósito para proteína etc barato e eficaz 👌"
Available in:
PESAS LASTRE PARA MUÑECAS Y TOBILLOS
Fitness
"Para ayudar a tonificar las piernas!"
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