Atividades Para Meditar.

Se estás sem ideias que como acalmar a mente, dou-te umas atividades caseiras e exteriores para animares a alma.

Cozinhar.
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"Cozinhar é bom quando não tens o exaustor ligado. Então se for comida saudável, quer a mente e quer o corpo agradecem. "
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Podcast & Tempo livre.
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"Numa hora de almoço na cantina renegado, numa viagem longa de autocarro, qualquer hora livre é sempre bem inserir um podcastzinho para acompanhar."
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Bullet Journal
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"Exterioriza os teus pensamentos num caderno. Quando mais confuso, mais giro fica."
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Boxing.
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"Por muito psicopata que soe, esmurrar um saco ao visualizar umas certas pessoas fez com que os meus níveis de stress desaparecessem num ápice."
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Jamm.
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"Just Another Music Magazine. Uma revista de música 100% portuguesa que já conta com 3 edições, todas elas cada vez mais interessantes."
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Projeto Manual.
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"Suja as mãos e cria algo. Pinta, desenha, planta,... suja as mãos. Porque limpa a alma."
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Vai à Loja de Animais.
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"Ver peixinhos acalma-me. Mas também há hamsters, coelhos, piriquitos... às vezes cãezinhos e gatinhos! Vai lá dar uma festinha. E tenta roubar um..."
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Jantar no Sushi.
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"Entra em jejum até às 20h, e depois vai a um japonês satisfazer-te."
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Enrola Um.
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"Em Amsterdão apenas, claro...."
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