Las 10 mejores apps de Nutrición Follow
Indudablemente, el mercado de las apps de salud está en crecimiento exponencial, pues satisfacen las necesidades de todas aquellas personas que quieren comer sano pero no disponen del tiempo suficiente para planificar las comidas ni saben en qué cantidades deben consumir los distintos nutrientes.
"“Meyo” está destinada a revolucionar no solo el mundo de la nutrición, sino el de la salud en general. Ofrece las indicaciones en nutrición más personalizadas del mercado, pretende que los usuarios sean dueños de su salud en todos los aspectos: deporte, sueño, relaciones personales, descanso, ocio…"
"Lifesum es una fantástica aplicación de nutrición que ayuda a los usuarios a planificar los menús de cada semana. En función de sus necesidades y horarios, la app ofrece unas recetas y dietas determinadas."
"¿No tienes tiempo para pensar platos? ¿Terminas comiendo siempre lo mismo? Esta app puede ser tu solución. “Noodle” es una aplicación en la que introduces los distintos ingredientes de los que dispones en casa y ella te ofrece distintas recetas saludables y originales que puedes elaborar con ellos."
"¿No sabes qué hacer para bajar de peso? ¿Quieres aumentar de peso pero no puedes? “Fitia” puede ser tu mejor opción. Esta app calcula las calorías y la proporción de nutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) que necesitas en función de tu objetivo."
"¿No sabes qué cocinar? “Hatcook” puede ser tu salvación. Esta app cuenta con una base de datos con más de 10.000 recetas distintas, que puedes filtrar en función de tus necesidades. Además, te permite seleccionarlas en función de tu nivel de destrezas en la cocina."
"“MyFitnessPal” es una app muy útil para todas aquellas personas concienciadas de la importancia de la alimentación y el deporte. Y es que además de disponer también de la opción de escanear productos, en su base de datos tiene registrados más de 11 millones de alimentos distintos. "
"Como se puede adivinar por su nombre, “Runtasty” es de los creadores de “Runtastic”, la famosa aplicación para registrar entrenamientos deportivos y hacer seguimiento del sueño. En este caso, “Runtasty” se centra en la alimentación saludable."
"¿No sabes qué cocinar? “Cookidoo” está aquí para ayudarte. Esta app te ofrece todo tipo de recetas y te permite planificar tus menús semanales con los platos que más te gusten. Está creada por la empresa de la Thermomix, por lo que te permite vincular la info c/ ella en caso de que dispongas de una."
"“Yazio” es uno de los mejores contadores de calorías. Permite controlar los hábitos alimenticios de forma muy sencilla, pues además de este seguimiento de las calorías, incluye escaneo de productos, ofrece un análisis de los progresos, te permite marcar tus metas personales, etc."
"La app perfecta para aquellas personas que quieren introducirse en el mundo del veganismo. “VNutrition”, además de evidentemente ofrecer dietas veganas, incluye indicaciones y consejos para que el paso a este estilo de vida."
