Rutinas de ejercicio 40tena🏋🚴

@jaisanfu

Las mejores runitas de ejercicios para tonificar tu cuerpo en esta cuarentena👌👌

Rutina intensa de abdomen para un vientre plano | 8 minutos
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"Excelente rutina para obtener un vientre plano👌👌👍 te la recomiendo mucho👌 🏋🔩"
Rutina para aumentar y tener unos glúteos grandes y bonitos
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"Muy buena rutina 👌👌 los resultados son increíbles👍👍🍑"
ADELGAZAR RÁPIDO | Cardio para perder peso
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"Súper rutina de cardio para perder peso de manera rápida y efectiva👌🏋🚴"
Ejercicios para abdomen | Abdominales 12 minutos
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"Muy buenos ejercicios para el abdomen que te harán lucir unos abdominales bien definidos 🏋🚴🔩"
Rutina squats para tonificar piernas y glúteos
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"Una gran rutina para tonificar tus piernas y glúteos 🏋🚴🔩 "
CARDIO INTENSO 30 MINUTOS PARA ADELGAZAR RÁPIDO
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"Rutina de cardio de 30 minutos súper efectiva para adelgazar de manera rápida🏋🚴👌"
Eliminar grasa de la cintura | Los mejores ejercicios
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"Los mejores ejercicios para reducir cintura, espalda baja y abdomen🏋🚴👌"
Abdominales de pie | Aplanar abdomen 20 minutos
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"Abdominales de pie 🚴🏋👌 Súper buena rutina de 20 minutos🏋🚴"
Súper entrenamiento de Cardio & ABS
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"Un gran entrenamiento de Cardio y ABS🏋🚴🔩👌"
Entrenamiento FULL BODY Rápido y efectivo
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"Gran entrenamiento FULL BODY Rápido y efectivo🚴🔩🏋👌"
Entrenamiento de pierna en 30 minutos
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"Gran entrenamiento de pierna en 30 minutos🏋🚴"
Entrenamiento intenso de femoral y glúteo
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"Entrenamiento intenso de femoral y glúteo🚴🏋🔩"
Cuádriceps de acero
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"Rutina de ejercicio para tener unos Cuádriceps de acero🚴🏋🔩 "
Entrenamiento rápido y efectivo de cardio y ABS
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"Gran entrenamiento rápido y efectivo de cardio y ABS🚴🏋🔩"
Entrenamiento de tren superior y ABS
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"Entrenamiento de tren superior y ABS🚴🔩🏋"
Entrenamiento de brazo completo
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"Entrenamiento de brazo completo🚴🔩🏋"
Cómo eliminar la celulitis en 4 pasos
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"Cómo eliminar la celulitis en 4 pasos🚴🔩🏋👌"
entrenamiento de pecho y espalda en 30 minutos
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"Entrenamiento de pecho y espalda en 30 minutos🏋🚴🔩👌"
Entrenamiento de ABS en casa
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"Entrenamiento de ABS en casa!! 🏋🚴 Súper buena la rutina, es súper efectiva, la recomiendo mucho🏋🚴✨"
Ejercicios en casa para tonificar abdomen y glúteos
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"Ejercicios en casa para tonificar abdomen y glúteos | GymVirtual🚴🏋✨muy buena rutina👌"