Videos de ejercicio favoritos

@jennyxtl

Fauto- Glúteos y piernas
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"Está rutina de 40 min es BUENÍSIMA!!! Es cansada, si apenas estás comenzado te recomiendo que veas un vídeo de él de menos tiempo"
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HIIT 10 min
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"Si no tienes ganas de hacer cardio moderado está rutina de 10 minutos es excelente, es de mis favoritas"
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Abs workout - Chloe Ting
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"Rutina de aproximadamente 10 min. 13 ejercicios de abdomen con descanso de 5 segundos después de cada ejercicio"
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8 Min de entrenamiento para brazos - principiante
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"8 ejercicios faciles de 45 segundos cada uno, personalmente yo sí he visto resultados con este video - sin equipo"
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Ejercicios para pantorrillas
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"Es una rutina muy corta, pero intensa para pantorrillas"
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Planchas 9 minutos
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"Si no te gusta hacer ejercicios para abdominales en los cuales estás acostado, está rutina de 9 minutos de planchas es muy buena "
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Lose weight - Free 14 days
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"Está playlist de 14 videos es muy buena opción si lo que quieres es bajar de peso y adelgazar el abdomen, los vídeos duran aproximadamente 20 minutos, todos los días se enfocan en áreas diferentes, son ejercicios fácil, los cuales cuentan con modificaciones por si tienes alguna dificultad; inglés"
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Glutes - legs and booty workout
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"Es un vídeo de 10 minutos dónde trabajarás tanto pierna como glúteo; consta de 4 ejercicios de 30 segundos, en dónde se descansa 10 segundos entre cada ejercicio; al final del video se habrán realizado 4 rondas en total. En lo personal me gusta mucho esta rutina es corta y muy efectiva"
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