Meu Segredo Fitness

@jlaeber

Eu amo treinar tanto na academia quanto em casa. E sempre procuro soluções que me ajudem para me manter bem fisicamente e mentalmente. Pois se sentir bem é vida. E aí está alguns dos meus segredinhos... 🤫💪🏼💋

Segredo Fitness
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"Está aí um dos meus segredos. Para quem não gosta de pré treino pois acelera muito e pode ter a sensação de taquicardia, esse café é a solução. Além de me ajudar muitoooo a estudar. "
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Tapete Para Exercicios Comfort 🙌🏼
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"Eu uso de mais o meu, muito fácil para levar onde for e é muito prático! Uso para aula de yoga, uso para exercícios de abdominal em casa... e carrego em viagens. Então você fica sempre em dia nós seus treininhos. "
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Bandas de Resistência
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"Eu amo e digo é super útil para aqueles dias que vc está longe de academia ou simplesmente não quer ir malhar e quer fazer algo mais leve ao ar livre. E esse é ótimo pois tem níveis de resistência. TOP"
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Bola de ginástica
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"Imagina o tanto de exercício que você pode fazer nela... faço de abdômen a pernas! Ela quebra muito o galho naqueles dias que to ZERO ir para a academia. E essa bombinha de encher ajuda muito. "
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Massageador anti celulite
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"Esse massageador anti celulite arrasa, sei que as vezes gastamos muito nas clínicas estéticas, e esses produtinhos ajudam de mais na manutenção ou somente utilizá-los e não gastar nas clínicas 💕💕"
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Spin Relex e Queima de Gordura.
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"Meu preferidinho pois tem várias massagens em um só produto. Ele eu uso um dia sim e um dia não, prático e funcional. "
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Barrinha de proteínas
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"Aquela vontade de comer doce? Te conto esse segredo, dívida ela no meio e coloca no micro por quase 2 minutos, e pronto... aquela doce quentinho derretido! 😍"
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Iogurte Power Fitness – Fontes · Alimentação Natural
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"Além de ser uma delícia, ele é para dietas com restrição de lactose! 🙌🏼🙌🏼 o de coco vem com pedaços 🥥🥥"
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Morning shot
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"É ótimo para dar aquele UP de manhã, além de ajudar bastante na imunidade. "
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