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EJERCICIOS PARA EL ABDOMEN - YouTube
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"EJERCICIOS DE ABDOMINALES | Rutina de abdominales 10 minutos Una rutina de ejercicios para tonificar el abdomen. Podéis hacer los ejercicios mirando los vídeos 3 o 4 días a la semana Ire subiendo más ejercicios para que podáis hacer como rutina mirando el vídeo! 😎💪👌 "
RUTINA EN CASA de 10 Minutos ¡SIN EQUIPO!
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"Aquí tienen una Rutina en Casa que les tomara solo 10 minutos y los hará sentir como si hubieran estado entrenando por una hora. La clave de la efectividad de esta rutina es la intensidad. 😍👊💪💪"