Yoga🏃

Yoga Xuan Lan
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"En su página Web, Instagram y su canal de YouTube puedes encontrar paso a paso como iniciar una vida en el Yoga, para de esta forma obtener un equilibrio físico y mental que tanto deseamos💙"
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Yoga en casa en directo - YouTube
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"Postura de la Sirena: requiere un nivel intermedio para la realización de la misma, un pre-calentamiento de la ingle y espalda. Flexibilidad: alta-media."
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Mi diario de yoga: Cuerpo y mente sanos en 4 semanas
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"Excelente libro, un paso a paso de como entrar y quedarse en el mundo de la Yoga, poder lograr un bienestar físico y mental que toda persona desea."
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Yoga Vasisthasana
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"Postura de plano inclinado: se maneja una fuerza constante de brazos. Nivel: intermedio más avanzado. Flexibilidad: piernas para la postura completa."
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