Vivir sano

Yoga
Book
"En palabras de la autora y modelo Vanesa Lorendo: "Hay cosas y decisiones vitales que, por todo lo positivo que aportan a la vida, compartirlas debería ser no solo un deseo, sino casi una obligación. Practicar yoga es una de ellas". El libro perfecto para convertirse en una auténtica yogui. "
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Pocket Yoga - Apps on Google Play
App
"Una app muy visual que cuenta con un guía auditiva con ejercicios paso a paso. También incluye música para concentrarnos y una explicación detallada sobre la respiración adecuada para cada postura. Con hasta 27 clases distintas, también tiene una versión extendida, la " Pocket Yoga: Practice Builder"
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Gaiam -Estera de yoga con impresion premium, reversible, color
Product
"Si te acabas de iniciar en el yoga, y no quieres dejarte un dineral en una buena esterilla. Este modelo de Gaiam es ideal para este tí: con sus 5mm de grosor, ofrece un acolchamiento superior al de otras esterillas de la mism gama, y su superficie antideslizante de PVC porporciona una buena sujeción"
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Las 7 leyes espirituales del Yoga. Guía práctica para integrar cuerpo, mente
Book
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