Rutina

@libelulas

Ejercicios para abdomen | Abdominales 12 minutos
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"Ejercicios muy recomendables para poder ponernos en forma, háganlo están muy cool🏋🏻‍♀️"
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La ladrona de libros
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"Un muy buen libro, y muy famoso en sus tiempos.. Lo recomiendo totalmente ✨✨💘"
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Stretch & Flexibility at Home
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"Esta app tiene buenísimos estiramientos para antes y después de correr o hacer ejercicio. Pero lo mejor que tiene es que tiene estiramientos para cuando te duele una zona del cuerpo y tiene un plan ideal de muy pocos minutos que te hace desaparecer todos los dolores. 5/5🌟"
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Bicimensajería ♡
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"Chicos si son de Bogot, Colombia, y necesitan hacer envíos, comuniquensé con esta empresa de bicimensajería, son jovenes emprendedores que ya llevan tiempo en el mercado y les ha ido muy bien ♡ les dejo el link de su pagina de instagram, allí encuentran el contacto. 🚴‍♀️🔥🔥"
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Hatha yoga y meditación 🧘‍♀️
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"Clases de yoga desestreza tu cuerpo que esperas. FULL RECOMENDADO 🔥🔥🔥"
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Fitfiu -MC100 Cinta de Correr Plegable
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"Una de las técnicas más efectivas para bajar de peso rápidamente. Súper recomendada 🤩🤩dame like y sígueme que yo te sigo 🤩🤩"
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¡LOS 3 MEJORES EJERCICIOS PARA PIERNA!
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"asumecha, nomas de verlos ya me cansé xd"
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5 Minute Butt and Thigh Workout for a Bigger Butt - Exercise
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"Super recomendada! "
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RUTINA FULL BODY CARDIO-PARA ADELGAZAR EN CASA 💪🏠
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"Una rutina full body cardio hecha desde casa perfecta para quemar grasas y adelgazar."
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