Receitas saudáveis ✨

Bolachas com pepitas de chocolate e proteína
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"2 ovos, 3 colheres de manteiga, 8 colheres de sopa de farinha de amêndoa (ou aveia), 1 colher de chá de fermento, 1 colher de xilitol (ou açúcar mascavado ou mel), chocolate 70% picado e proteína sabor a cookie (opcional mas dà um sabor incrível as bolachas). Rende 20 bolachas e são deliciosas 🤤"
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Brownies
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"400 gr de batata doce, 160 gr de chocolate preto 70%, 200 gr de farinha de amêndoa, 1 colher de sopa de açúcar de côco (opcional) e avelãs picadas. Cozi a batata doce, derreti o chocolate em banho Maria e juntei tudo. A massa fica bem espessa, vai 20/25 min ao forno a 180graus. São uma delícia. "
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Farinha aveia sabor bolacha Maria
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"O melhor bolo de chocolate que já fiz, leva cacau e courgette e é uma delícia. Ingredientes: 200gr courgette, 125 gr farinha aveia sabor bolacha, 120ml leite, 30 gr cacau, 30 mL azeite, 3 ovos, 2 claras, 10gr stevia (ou mel), 1 colher fermento pó e essência baunilha. Façam não se vão arrepender 🤤"
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