Tips p/ejercicio🏋🏻‍♀️

@littleocean

Recomendaciones de cosas que puedes usar o hacer para hacer ejercicio & cumplir tus objetivos.

Xiaomi mi Band 4 Pulsera de Fitness Inteligente Monitor de Ritmo cardíaco
Product
"Si quieres llevar un registro de ejercicio está pulsera es ideal para ti. Te avisa cuando llevas mucho tiempo sentado, cuánto ejercicio has hecho, tu ritmo cardíaco, incluso puedes controlar la música desde esta. & No tienes que preocuparte si vas a nadar o a ducharte, ya que es contra agua. ♥️ "
Available in:
Samsung Health
App
"En mi opinión la mejor de las apps de salud. Su registro de pasos es muy exacto, tiene mucha variedad de entrenamientos, puedes registrar tu comida, te da un plan de calorías para perder peso, registra el sueño, el agua que bebes & muchas cosas más... Ve a probarla!🏋🏻‍♀️"
Available in:
Página para hacer ejercicio.
Fashion
"Es una página muy buena sus rutinas son muy buenas, también sus tips de alimentación, para bajar de peso, consejos para eliminar grasa, etc. Patry (la entrenadora) te entrena & enseña muy bien. La recomiendo mucho. Además tiene calendarios de entrenamiento para todo el mes & uno de principiantes. "
Available in:
Mi Fit
App
"App para utilizar tu Xiaomi My Band, es útil para manejar & configurar el reloj, pero para registrar ejercicio & eso la verdad no es muy completa, recomiendo más la app de Samsung. Pero sirve para lo básico junto con tu Smart Band. "
Available in:
calendario principiantes - GYM VIRTUAL
Fashion
"Uno de los mejores planes para empezar a hacer ejercicio, es un entrenamiento completo de duración aproximada 30-45 min, después de concluirlo puedes hacer los calendarios de cada mes que también están muy bien complementados. "
Available in: