GYM en casa 🏋🏻‍♀️🏠

@lucianaa2020

Productos que van a ser de utilidad para realizar desde la comodida de tu casa, variedad de ejercicios para tonificar cada parte de tu cuerpo.

UMI
Product
"Básico tener un juego de pesas. Si pueden comprar más de un par con distintos pesos mucho mejor; pero si no pueden, yo diría que compren de 2,5 kg para arriba. Para trabajar pesos menores pueden usar una bolsa de arroz, caja de leche, etc. "
Available in:
Helmay Yoga Pilates Mat Thick Exercise Gym Non-Slip Workout 15 mm Fitness
Product
"Una colchoneta hay que tener si o sí, sino es imposible hacer trabajos de fuerza en el suelo debido a que la dureza del mismo puede lesionarnos. "
Available in:
Resistance Bands Correas Set Workout Bands 12 pcs - 5 Fitness Bandas
Product
"Son muy versátiles y pueden usarse para hacer gran variedad de ejercicios de fuerza en todo el cuerpo: espalda, brazos, piernas, glúteos, pectorales, etc."
Available in:
OMERIL Guantes Gimnasio para Hombre y Mujer
Fitness
"Me parecen de gran utilidad si hacen ejercicios con barra, o en mi caso, los uso para hacer ejercicios con los discos y no lastimarme las manos. También pueden usarse para andar en bicicleta. "
Available in:
Xiaomi Smart Band 4
Product
"No es primordial, pero tener una banda de ejercicios es eficaz si querés monitorear la cantidad de calorías quemadas en una sesión, tu ritmo cardíaco, la duración, etc. Cuenta con una aplicación para el celular desde la cual se puede administrar y REGRISTRAR tu actividad semanal y/o mensual. "
Available in:
Cuerda para Saltar
Fitness
"No tiene porque ser una cuerda de gimnasio, con cualquier cuerda está bién para saltar y hacer un poco de cardio o demás. Pero si gustan comprar una cuerda especial, las de este tipo son recomendables. "
Available in:
Sportneer Peso para Tobillo, Pesas Ajustables 0.45Kg - 3.15Kg
Fitness
"Pesas de tobillo ideales para levantar los glúteos y trabajar las piernas. Amo "
Available in:
FITFIU Fitness PS-150 - Plataforma Step Fitness regulable
Product
"Otra opción muy versátil. Me encanta trabajar las piernas y los brazos en step. Muy recomendable y útil."
Available in:
AIQI - Escalera para mejorar velocidad y agilidad
Product
Available in:
Vileda 10378
Product
"Tal vez piensen que es un chiste, pero la verdad es que es fundamental tener un palo, ya sea de escoba, una barra, un bastón de esquí, etc, en vuestro gimnasio. Pueden hacer una gran variedad de ejercicios con él, y no necesitan gastar dinero."
Available in: