GYM EN CASA 💪

@luzznature

Mantente en forma con estos ejercicios que con disciplina y constancia verás los resultados en las primeras semanas 💪👙🏖

Rutina cardio SÚPER intenso para adelgazar | 20 min - YouTube
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"Rutina de cardio intensa, quemas calorías por montón si quieres adelgazar rápido está rutina es para ti. Entrena con ella y verás los resultados de inmediato. 💪🤸‍♀️"
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Cardio Sin Saltos Para Perder Peso Rapido - YouTube
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"Estos ejercicios son increíbles, recomiendo 100% este cardio si quieres perder peso, de verdad vez los resultados rápidamente. 💪🙅‍♀️"
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Pilates Abdominales - 15 minutos - YouTube
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"Excelente rutina pilates abdominales, mejora la postura ya que trabaja la musculatura profunda, incrementando la estabilidad de tu cuerpo, reduciendo los dolores de espalda. 🔥💪"
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Ejercicio Anti Celulitis - YouTube
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"Conjuntos de ejercicios para eliminar las celulitis de piernas y glúteos. Luce super linda en traje de baño con está rutina súper efectiviva. 🍑💪"
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Full body. Tonificar
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"Rutina de ejercicios con pesas para tonificar brazos y piernas. Buenisima la hice hoy y de verdad es efectiva! 💪🏋️‍♀️"
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CARDIO PARA PRINCIPIANTES | RUTINA DE 5 MINUTOS - YouTube
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"Este cardio es ideal para ti si aún no haces ejercicios y deseas comenzar. Vamos son sólo 5 minutos! 🔥💪"
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Tipos de barrigas. Ejercicios
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"Lo que debes saber antes de entrenar tu abdomen. Super efectivos estos ejercicios. 🐝🥇🏋️‍♂️"
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Ejercicios De Piernas Que Te Hacen Ver Bonita I Eliminar Celulitis ...
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"Quieres piernas bonitas y bien definidas?Estos ejercicios son para ti para que elimines la flacidez de tus piernas.🤩💃"
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Abdominales de pie. 10 minutos
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"Abdominales de pie con pesas para ti que no puedes tumbarme en el piso. Super efectiva💯 ya la hice. 🏋️‍♀️ "
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Rutina de cardio para reducir cintura | 20 minutos - YouTube
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"Entrenamiento de 20 minutos para adelgazar rápido y conseguir una cintura delgada. 🐝👙"
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