Fit food

Iogurte Skyr Framboesa
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Flocos de Aveia Finos
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"Adoro flocos de aveia: ótima fonte de hidratos de carbono que é muito versátil: bolos, papas de aveia, muffins, panquecas..."
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Ovos
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"Cozidos , estrelados , mexidos , omelete ovos têm um valor biológico mt bom e mt proteína nas claras e gorduras boas na gema"
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Salada de frango
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Bananas
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Peras
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"👍👌"
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Frutos secos
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"São viciantes, ótimos para saciar o apetite e dão muita energia! "
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Salada de bróculos e feta
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