Treinar em casa

@mariiiana_a

Desde q deixei o gym q tive de arranjar alternativas e com estes acessórios consigo continua a treinar e a fazer tanto treinos leves como mais pesados

Pesos 2Kg
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Kettbell 4Kg
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Tapete
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Corda de saltar
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Xiaomi Mi Band 4
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"Ideal para te ajudar a controlar os treino !! Adoro ! "
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PT Raquel Antunes
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"Além de todos os acessórios, a conta da Raquel é essencial para treinar em casa, naqueles dias que temos menos vontade ou que não sabemos o que fazer! Ela além de mostrar os exercícios para o ginásio, mostra sempre como os podemos fazer em casa, o trabalh"
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ELÁSTICO CROSS-TRAINING - TRAINING BAND 25 KG DOMYOS
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PT Paulo Teixeira
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"Namorado de Helena Coelho, em conjunto com a mesma, estão a fazer treinos de 16 minutos, as 19h30 todos os dias, para que apesar de estarmos de quarentena possamos treinar na mesma. O treino é partilhado em direto, um dia no Instagram de um, no outro dia "
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Pt Paulo Teixeira
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"Namorado de Helena Coelho, em conjunto com a mesma, estão a fazer treinos de 16 minutos, as 19h30 todos os dias, para que apesar de estarmos de quarentena possamos treinar na mesma. O treino é partilhado em direto, um dia no Instagram de um, no outro dia "
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Helena Coelho
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"Helena Coelho, e o seu namorado, o PT Paulo Teixeira estão a fazer treinos de 16 minutos, as 19h30 todos os dias, para que apesar de estarmos de quarentena possamos treinar na mesma. O treino é partilhado em direto, um dia no Instagram de um, no outro dia"
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