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Pamela Rief
Fashion
"Tem imensos workouts no YouTube, desde mais fáceis até outros mais puxados, mas todos super bons. Para além disso, no instagram disponibiliza planos semanais de treino com várias opções."
Available in:
Anita Costa
Fashion
"Praticamente todos os dias coloca uma ideia de treino, só com 6 exercícios, simples e sem equipamento. "
Available in:
adidas Training by Runtastic
App
"Gym "
Available in:
Nike Training Club
App
"Workout plans"
Available in:
Chloe Ting
Fashion
"Tem programas de treino com duração variável e consoante os vossos objetivos. Link para o canal de YouTube: https://www.youtube.com/user/ChloesAddiction"
Available in:
MadFit - YouTube
Fashion
"Os treinos dela são bastante bons e ela está sempre a falar connosco, o que motiva imenso! Tem desde danças a treinos mais localizados."
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