Rutinas 🏋🏻‍♀️

@melisaaguiar8

En esta colección puedes encontrar algunos de mis entrenamientos de abdominales favoritos, algunas veces podría publicar solo ejercicios de cuerpo completo, espero que disfrutes :) IG: @ melisa_aguiar809

10 min LOWER ABS Workout - YouTube
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"Es una rutina un poco dolorosa pero efectiva, sientes que si haces algo con ti abdomen y lo mejor es que hay resultados :) IG: @melisa_aguiar809 "
15 MIN TIKTOK DANCE PARTY WORKOUT
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"Tik Tok ha sido una de las apps más utilizadas en cuarentena, así que imagínate haciendo esos famosos bailes pero al mismo tiempo hacer ejercicio. Esto es exactamente lo que hace este video, es uno de mis favoritos, así que lo recomiendo mucho IG: @melisa_aguiar809 "
CARDIO ABS
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"De las primeras rutinas que encontré pero de las mejores, te recomiendo que coloques música de fondo (tengo una playlist para eso por si la quieren) espero la desfruten :3 IG:@melisa_aguiar809 "