Health & Body💪🏻✨

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"Los ejercicios de Chloe Ting son mi top en esta cuarentena, duran súper poquito y si eres constante empiezas a ver cambios súper rápido, tiene diferentes rutinas para lo que quieras lograr🤩"
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Bret Contreras
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"Sus rutinas han sido mi top para crecer músculo en mis piernas y más que nada glúteos enserio que si son constantes y siguen sus consejos verán cambios súper rápido🍑🔝"
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Hojas de té verde de Himalaya (más de 100
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"Oigan el té verde en general no tiene que ser ese, es mi top lo tomo en las tardes/noches tipo como 7 y me ayuda mil a tener mi abdomen planito "
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Postre súper rico con avena
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"Ingredientes: avena, yogurt, leche de almendras o de vaca, chia, plátano y topping al gusto. Primero muelen el plátano hasta que quede desecho ponen la avena y el yogurt, un poquito casi nada de leche de su gusto después el topping y la chia, dejan reposarlo en el refri unas 3-4 hrs y disfruten!🤩🔝"
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