Ejercitandose en casa 🏡 🏃‍♀️🤸‍♀️🏋️‍♀️

¡ADELGAZA SIN ESFUERZO! RUTINA DE EJERCICIOS EN CAMA ...🔥🛌
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"¿No les a pasado que se animan a comenzar una vida mas fit y hacer ejercicio pero al final no duran mucho por la flojera? 🤭 Bueno aqui un vídeito de algunos ejercicios con los que no solo no saldras de casa sino que los puedes hacer desde tu cama 🛏 🔥🤸‍♀️"
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BAJA DE PESO EN CASA EN 10 MINUTOS ⏱️🔥🤸‍♀️
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"Anímate a comenzar una vida mas saludable, puedes iniciar invirtiendo solo 10 minutos de tu dia en una rutina sencilla de ejercicios 🔥🏃‍♀️"
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¡¡¡RUTINA DE CUERPO COMPLETO CON SILLÓN!!! 🛋️🔥🤸‍♀️
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"Puedes comenzar a ejercitarte con lo que tengas en casa, esta rutina puedes hacerla con un sillón, con una banca o hasta con una silla 🔥🛋️"
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RUTINA CON PALO DE ESCOBA / CUERPO COMPLETO 🔥🏃‍♀️💪
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"Lo único que necesitas para esta rutina es un palo de escoba o un bastón, super sencilla y trabajas todo el cuerpo 🔥💪✨"
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Ejercicios funcionales para tonificar el cuerpo 🔥
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"Crossfit en casa 🏡 🏃‍♀️ "
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ABS EN DOS SEMANAS? (bajé 10cm de cintura) - YouTube
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"💪🏋️‍♀️"
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