Mi calma💆🏻‍♀️

Tide: Sleep, focus, meditation
App
"App con cinco ambientes diferentes: En la mañana, lluvia, bosque, inspiración y café. Sirve para la concentración y para calmar el estrés. Ideal para un día ajetreado."
Available in:
Brumizador Humidificador Ultrasónico
Fashion
"El olor, según cuál, es capaz de reducir el estrés y las dificultades para dormir."
Available in:
Incienso
Fashion
"Tiene muchos beneficios pero entre otros, reduce la ansiedad, ayuda a dormir, a hacer respiraciones etc"
Available in:
Té
Fashion
"El té verde es el más completo, mejora la concentración, la memoria y el rendimiento. Ayuda a relajar el cuerpo y combatir el estrés"
Available in:
Spotify: Music and Podcasts
App
"Además de utilizarla para escuchar tu música preferida como vía de escape, tiene muchos podcast de autoayuda"
Available in:
Mascarillas cara
Fashion
"Cuídate, dedica tiempo para ti."
Available in:
Insight Timer - Meditation App
App
Available in: