Treinos em casa

Indicações de canais e treinos para fazer em casa

Canal Mad Fit
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"Treinos de corpo todo com músicas super atuais,deixando o seu treino mais animado"
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2 Weeks Shred Challenge - Free Workout Program - Chloe Ting
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"Além desse desafio/programação tem muitos outros é só você escolher qual fazer."
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Treino de pernas
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"São apenas 10 minutos,porém é um treino muito completo,façam "
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