Mitos do Fitness 📚

@nelsonhillPT

Follow

"Não existe treino de definição muscular!" Dr. Paulo Gentil
Fashion
"Video curto que desmistifica o processo treino na definição muscular. "
Available in:
Tempo de repouso Hipertrofia. Dr.Paulo Gentil
Fashion
"Quanto tempo deves descansar para geral ao máximo a hipertrofia? Ótimo video que explica tudo. "
Available in:
Peito é o músculo menos ativado no supino? - YouTube
Fashion
Available in: