5 apps- workout em casa

BTFIT - Fazer Academia Online
App
"Grátis (com versão paga) em português, para Android e iPhone. Dão instruções em vídeo e séries para fazer exercícios sem precisar de um equipamento específico. • definição muscular • perda de gordura • prática de yoga 🧘‍♀️ "
Available in:
Seven - 7 minutos de ejercicio
App
"Ideal para as pessoas que não gostam de fazer muito exercício... 😉 / Faz treinos com duração apenas de 7 minutos - treino intenso e focado na queima de gordura. "
Available in:
Freeletics – Training Coach
App
"Para além de conter séries de exercícios, inclui um personal trainer virtual (na versão paga ! ) "
Available in:
Daily Yoga: Workout & Fitness
App
"Já tinha recomendado e volto a recomendar! 💛 tem séries de exercícios guiados por voz e músicas relaxantes de fundo. O único contra é o facto de se ter que pagar caso pretenda avançar para os níveis de yoga intermediário e avançado. "
Available in:
Madbarz: Bodyweight Workouts
App
"Treinos de 5 a 45 minutos foçados no ganho de massa muscular, aumento de força ou queima de gordura."
Available in: