Apps para perder peso 🍎

At Home Workouts by Daily Burn
App
"¿Quieres hacer ejercicio para perder peso, pero no sabes por dónde empezar? Esta aplicación te ofrece rutinas diarias de 30 minutos y más de 150 planes de entrenamientos para diferentes niveles. Ojo, está en inglés. Gratuita. Disponible para iOs."
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Lifesum: Diet & Macro Tracker
App
"Te asesora para que lleves la cuenta de lo que comes y el ejercicio que haces diariamente. Es perfecta si quieres adelgazar, controlar tus hábitos alimenticios todos los días y registrar el ejercicio que haces, escogiendo la actividad y duración. Gratuita. Disponible para iOs y Android."
Available in:
Fitbit: Health & Fitness
App
"No es solo para usuarios de las conocidas pulseritas de actividad, también es una app para el smartphone. Monitoriza tu actividad física, las calorías que ingieres, las que quemas y hasta tu calidad de sueño. Gratuita. Disponible para iOs y Android."
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Fooducate - eat better coach
App
"Esta aplicación parte de la premisa de perder peso sin hacer una dieta en el sentido clásico. Está basada en una reeducación alimentaria personalizada según edad, sexo, altura, peso, nivel de actividad física, estado de salud y control de hidratos de carbono. Gratuita. Disponible para iOs y Android."
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