@renneezera

Rennée Renneezera

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Upper body
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"Treinando a parte superior do corpo."
CALISTENIA
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"Meu esporte favorito."
50 flexões
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"Que tal se a gente seguisse um plano para fazer 50 flexoes seguidas? E ai, o que me diz?"
S.W.A.T.
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SUPER SOLDADO
Social
1
MILITAR
Social
1
"Treino dos militares. "
HOMEM ARANHA
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"Repits esse circuito 3x para iniciante, 5x intermediario e 7x avançado. "
BATMAN
Social
"Treino do morcego de Gothan não podoa faltar."
KRATOS
Social
"God of war."
SPARTAN
Social
10
"Spartanos, qual é sua profissão?"
DESAFIO DO NOME
Social
"Eu te desafio a escrever seu nome completo."
AQUAMAN
Social
3
"Treine, treine, treine."
AQUAMAN
Social
"Treine, treine, treine."
AQUAMAN
Social
3
"Treine, treine, treine."
TARZAN
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"Treino um tanto quanto interessante, com bastante salto no início. "
ARROW 💚
Social
1
"Quem ai conhece o Arqueiro Verde? Descanse 2min após cada circuito completo. Faça 3 circuitos(iniciante), 5(intermediario) ou 7 (avançado)."
ONE PUNCH-MAN
Social
2
"A lenda diz que se você completar esse treino, fica careca."
THOR
Social
1
"Hey peoople, boa tardeeee!! E ai? Vamo fazer esse treino e botar o Thor no bolso? Vá de um exercicio para o outro no menor descanso possivel ou mesmo sem descanso Complete o circuito e aí sim, descanse por 2 minutos. Então repita o circuito por 3x (iniciante), 5x (intermediário) ou 7x (avançado). "
HOMELODY Juego de Recipientes Herméticos
Social
1
Beyblade
Serie
3