TREINOS E ACESSÓRIOS 🏋🏻‍♀️

Educação Física por amor. 🏋🏻‍♀️❤

#Exercicios #atividades #saude #qualidadedevida
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Benefícios de pular corda
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"Emagrece Trabalha a musculatura dos glúteos Trabalha a musculatura das pernas Melhora o condicionamento físico Melhora a coordenação motora "
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Benefícios do agachamento sumô
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"Fortalecimento do core, músculos da coxa (quadríceps e isquiotibiais) e região interna de coxa (adutores)."
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Benefícios prancha com elevação de perna
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"Definir o abdome, as costas e o corpo como um todo. "
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BOTRE 5 Piezas Conjuntos Deportivos para Mujer Chándales Ropa de Correr Yoga
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"Hermoso traje para ir a entrenar y su tela muy cómoda."
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Nike Dry Pull Over Swoosh Sudadera, Hombre, Negro
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"Buena polera de la marca Nike, recomendada ✔💯"
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Cuerda Banda Elástica Tubo Tipo 8 para Gimnasio Entrenamiento Rehabilitación Yoga Pilates
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"Excelente producto 👍💯"
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Bingrong Chaleco Neopreno Sauna Mujer Fajas Reductoras Adelgazantes Mujer Compresion para Adelgazante
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"Muy buena te alludar a quemar calorías más rápido mientras haces ejercicio te la recomiendo (seguime y te sigo yo cumplo)"
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Bandas Elasticas Fitness
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"Bandas elásticas"
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ZHENROG Electroestimulador Muscular Gluteos
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"🚵‍♂️ Para un entrenamiento sano y duradero, cuida tu cuerpo y moldealo 🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️"
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