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@ritacampos97

Alguns acessórios e essenciais para os meus treinos 💪🏻

Conjunto deportivo
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"Conjunto desportivo de uma marca espanhola a um preço mais acessível (25,95€). Disponível em 6 cores!"
3 elásticos com resistencias diferentes
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"O conjunto de bandas de resistência mais barato que vi até hoje (as 3 bandas por 4,90€) na decathlon! 🙌🏻"
Conjunto Dark Green - Black Limba
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"Conjunto a um preço mais acessível que os restantes, na cor dark green e um padrão tipo cobra. É lindo!"
Pamela Reif - YouTube
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"No YouTube da Pamela Reif podem encontrar inúmeros vídeos de treinos gratuitos para fazer em casa (a maioria, sem equipamento). Nos destaques do seu instagram, podem encontrar planos de treino semanais com 4 níveis de dificuldade! 👏🏻"
Madfit - YouTube
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"No YouTube da Mad Fit podem encontrar inúmeros vídeos de treinos em casa e fitness. É conhecida pelos treinos de dança ao som dos melhores hits, uma forma fácil de perder calorias e nos divertirmos ao mesmo tempo!"
Conjunto Bordeaux - Black Limba
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"Conjunto de desporto na cor bordeaux com sistema de furos em ambas as peças"
Tapete Yoga - Reebok
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"Tapete de yoga em cor creme e tamanho único. Aconselho investir num tapete menos maleável como este por facilitar o treino e com estas dimensões (173x61) 👌🏻"
Chloe Ting - YouTube
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"No YouTube da Chloe Ting podemos encontrar inúmeros vídeos de treinos dirigidos para determinadas partes do corpo. É especialmente conhecida pelos desafios de como ficar com o corpo perfeito em alguns dias! Muito mais fácil de ganhar motivação 🙌🏻"
Botella Agua Cristal|Adidas
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"Garrafa da Adidas em rosa bebé. Não há desculpas para não nos mantermos hidratados! A 12,95€ na Amazon!"
Popsugar Fitness - YouTube
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"No YouTube da Popsugar Fitness podemos encontrar vídeos de treino em casa, maioritariamente de cardio, bastante divertidos. Sempre com, pelo menos, 3 pessoas do outro lado do ecrã para nos motivarem 💪🏻"
Conjunto BLACK LIMBA
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"Ultimamente tenho visto os conjuntos de treino em cores pastel na berra! Este conjunto é lindo em lilás e está a 64,99€ "
Camisola alças badge adidas
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"Camisola de alças super confortável, fresca e com uma cor muito bonita. Está em promoção 🙌🏻"
Caneleiras
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"Ideal para treinar em casa com algum grau de dificuldade adicionado ao nosso peso corporal "
Bola
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"Uma bola de pilates num tamanho apropriado para treino de flexibilidade e força!"
BB Sport Bola de Equilibrio con Bandas de Resistencia y Bomba
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"Uma meia bola de pilates, ideal para treinar o equilíbrio e com bandas de resistência para treinar a força nos braços"
Adidas tapete de treino Stella McCartney
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"Este é o meu tapete de treino da Adidas (coleção Stella McCartner) 🙌🏻"
Cuerda
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"Corda para saltar, ótima opção para aquecimento "
Nike Pro Training 3" Shorts
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"Estes calções de treino são ótimos para o verão, assentam muito bem na cintura!"
Leggings Nike
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"As leggings da Nike que são um clássico é super confortáveis. Não aquecem muito, o que é ótimo no verão! "
Fita Elástica Bodytone - Preto - Fita Elástica
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"Esta fita elástica é ótima para alguns exercícios de tonificação! "