. EXERCÍCIO 🏃🏼‍♀️

Treino em casa
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"Façam exercício! Aproveitem as lives do Paulo Teixeira e da Helena Coelho, todos os dias pelas 19h30"
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"Além de todos os acessórios, a conta da Raquel é essencial para treinar em casa, naqueles dias que temos menos vontade ou que não sabemos o que fazer! Ela além de mostrar os exercícios para o ginásio, mostra sempre como os podemos fazer em casa, o trabalh"
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"Kit 3 bandas para exercício. Super versátil para fazer fazer exercícios"
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"Halteres ajustáveis para pulso ou tornozelo que utilizo para diversos exercícios de tonificação muscular - Decathlon"
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