@silviasilva0

Silvia Silva

silvia_alexandrasilva

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Máscara facial
Fashion
Atividades: quarentena
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"Cuidem da vossa pele. Tenho usado esta máscara da garnier e super recomendo. Os efeitos na pele são notórios. Deixem o link do local mais barato que encontrei."
Available in:
Helena Coelho & PT Paulo
Fashion
Espaços de exercício
2
"Helena e Paulo, caras tão conhecidas nas redes sociais fazem treinos gratuitos para todos aqueles que se queiram exercitar nesta quarentena. As 19.30h no instagram da helena e no outro dia à mesma hora no do paulo. Nada melhor do que irem ao seu instagram e ficam a par de toda a informação "
Available in:
Blogilates
Fashion
Espaços de exercício
2
"Blogilates no youtube e no instagram! Deixo o link do blog dela e a foto de canal no YouTube. Recomendo bastante, todos os meses é publicado um calendário do plano de treino. Todos os dias no youtube é partilhado uma lista de reprodução com vários exercícios da zona do corpo que irá treinar."
Available in:
Cultivar
Fashion
Atividades: quarentena
1
"Para alguns será obvio, para outros não! Arregaçar as mangas e meter mãos na terra. Plantei alfaces, tomates courgette, brócolos, couve, batata doce e muitas outras coisas. Se nao tiverem quintal plantem num vaso. O que importa é que no viral vão ter o vosso produto caseiro e biológico."
Available in:
Exercício físico
Fashion
Atividades: quarentena
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"Aproveitem este tempo em casa para exercitar mais o corpo. A desculpa antes era que não tinhamos tempo agora temos tempo que sobra. Passem na coleção onde mostro os meus preferidos."
Available in:
Noodles com legumes
Fashion
Atividades: quarentena
2
"O último prato que partilho aqui para não ficar em excessivo. Noodles com legumes, soja e sementes de sésamo!"
Available in:
Quiche de legumes
Fashion
Atividades: quarentena
"Quiche de legumes. Eu aproveitei a massa dos rissois que sobrou e fiz uma quiche, mas vocês podem fazer com massa folhada ou quebrada. "
Available in:
Rissois de vários sabores
Fashion
Atividades: quarentena
"Cozinhem muito!!!! Cozinhar e fazer stock de refeições no vosso congelador, produtos caseiros e deliciosos. Eu fiz rissois de atum, camarão, carne, salsicha e mistos! "
Available in:
Diy
Fashion
Atividades: quarentena
1
"Diy de móveis, roupa, paredes! Aproveitei para pintar o corredor, e mudei o móvel, coloquei mais moderno, espero que gostem!"
Available in:
I Am Malala: How One Girl Stood Up for Education and Changed
Book
Atividades: quarentena
1
"Ler, ler e ler! Colocar a leitura em dia é sempre uma otima opção. Uma história verídica de uma jovem que lutou pelos seus direitos e recebeu o premio Nobel da paz"
Available in: