Mis ejercicios

@silviocaicedo

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  • Fashion Ejercicios para hacer en casa con peso corporal 💪
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    "Esta rutina es para aumentar la fuerza y el ancho de tu espalda, recuerda hacer cada ejercicio lo mejor ejecutado posible para evitar lesiones futuras, a darle Duro y espero que les guste 💪 esta rutina será una triserie 3 ejercicios seguidos sin descansó para aumentar la fatiga muscular 💪 ❌ Comp"
  • Fashion Ejercicios para hacer en casa 👏
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    "Esta rutina es para aumentarel tamañoy fuerza de sus TRÍCEPS 💪 esta rutina será una triserie 3 ejercicios seguidos sin descansó, los 3 primeros se descansa un minuto y se siguen con los otros 3 para aumentar la fatiga muscular ❌ Compártela ❌ Guarda la rutina ❌ Menciona a tus amigos "