°𝑮𝒚𝒎/Ginásio🏋🏽‍♀️°

Nesta coleção irei publicar a minha roupa de ginásio e os exercícios que prático 💪

Elásticos
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"São muitoooo úteis. Uso-os para vários exercícios"
Available in:
Faixas elásticas
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"Uso para trabalhar tanto braços, como pernas e até serve para fazer abdominais"
Available in:
Conjunto ginásio
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"Várias cores.Super confortável e molda-se bem no corpo. Não é transparente, podem transpirar sem se preocuparem porque não se vai notar nenhuma mancha"
Available in:
Colchão de desporto
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"3€"
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Gym
Fashion
"Elevação da bacia"
Available in:
Gym
Fashion
"Hit thrust"
Available in:
Gym
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"Flexão "
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Top de cardio
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"12€"
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Peso morto (levantamento terra)
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"Desenvolve os músculos da região lombar, pernas, trapézio e glúteos."
Available in:
Abdominais
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"Tipo de abdominais e quantidade de repetições que faço no ginaiso 3x por semana"
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