💪🍑EJERCICIOS EN CUARENTRNA💪🍑

Ejercicios para hace en casa 💪🔥

abdomen en 14 días
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"ejercicios para marcar el abdomen en 14 días, muy buenos y super fáciles de realizar 👌 yo los hago y los recomiendo🔥"
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Ejercicios con mancuerna
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"Ejercicios para espalda y brazo 💪 si no tienes mancuernas puedes utilizar botellas llenas de litro o litro y medio 💪🔥"
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RUTINA ABDOMEN
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"Rutina intensa de abdomen 👌 super recomendadisima 🔥🔥🔥🔥"
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Ejercicios de GAP
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"El GAP es un ejercicio super completo y esta rutina es especial para hacerla en la comodidad de tu casa💪💕🍑"
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RUTINA GAP
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"Si no puedes salir por la cuarentena o trabajo o simplemente no quieres, esta rutina puedes hacerla en la comodidad de tu casa 🔥🔥💪"
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