𝒇𝒐𝒐𝒅

Batido de banana e morango
Fashion
"Uma banana, morangos, 1 copo de leite + meio, 4 colheres de aveia e 1 colher de agave! Estas quantidades deram para 2 copos grandes! Delicioso! 🤩"
Available in:
Pós treino
Fashion
"Batido de banana e kiwi: 1 banana, 2 kiwis, 2 copos de leite, 2 colheres de aveia, 1 colher de agave! Estas quantidades deram para 3 copos grandes! Ficou delicioso 🤩"
Available in:
Pós-treino
Fashion
"Batido de abacate e banana: um abacate, uma banana, 1 copo de leite + meio, 4 colheres de aveia e 2 colheres de xarope de agave! Um excelente pós-treino! Estas quantidades deram 2 copos grandes!"
Available in:
Pré treino
Fashion
"Tosta com abacate e ovo e sumo de laranja, um ótimo pré-treino!"
Available in: