Saúde/Fitness

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  • App Calm
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    Calm

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    "Pretende ajudar-te a meditar, dormir, relaxar, entre outras funções, prometendo um humor melhor e uma vida mais feliz Existem programas como os 7 dias de calma, onde aprendes a meditar, ideal para iniciantes. Para quem quer aprofundar a meditação, existe o programa 21 dias de calma (este é pago)."
  • App Migraine Buddy
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    Migraine Buddy

    App

    "Permite registar e acompanhar as tuas dores de cabeça, com o objetivo de identificar o que desencadeia as enxaquecas, os seus sintomas e a medicação adequada. Regista também a frequência e duração deste tormento, intensidade da dor e a zona da cabeça onde a sentes. Inclui um diário de sono"
  • App GPS FitApp
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    GPS FitApp

    App

    "Podes encontrar ajuda para diversas atividades desportivas, como corrida, bicicleta, patins, caminhada, esqui, entre outras. Através da aplicação ficas a saber quantas calorias queimaste a cada treino e registar as tuas atividades, comparando-as para saber qual a mais eficiente para ti."
  • App Kegel Trainer PFM Exercises
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    Kegel Trainer PFM Exercises

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    "Dedicada a quem quer ou precisa de exercitar o músculo Kegel, um daqueles vem escondidos que a maioria das pessoas nem sabe que existe, mas que se pode revelar muito importante no futuro. Fornece exercícios simples de seguir e lembretes diários para treinarem os músculos do assoalho pélvico."
  • App Lifesum: Diet & Macro Tracker
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    Lifesum: Diet & Macro Tracker

    App

    "Virada para quem quer ter um estilo de vida mais saudável. A aplicação ajuda-te com os planos de treino e também com a parte da alimentação. Conta com um scanner de código de barras, para tentar ajudar a controlar a dose de calorias diária e avaliar a quantidade ingerida durante uma refeição."
  • App Zombies, Run!
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    Zombies, Run!

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    "Se precisas de um propósito para queimar calorias e gastar suor, a Zombies, Run permite teres uma história e uma verdadeira missão. Além de teres sons de zombies para dar motivação à corrida, vais ser acompanhado por uma aventira nos fones, em que és um verdadeiro herói que tem de sobreviver."
  • App adidas Running App Runtastic
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    adidas Running App Runtastic

    App

    "Consegues monitorar diversas atividades físicas, como corrida, caminhada e pedalada. Podes compartilhar o teu progresso com os teus amigos. Feedback por áudio, desafios fitness, provas virtuais e registo dos treinos em tempo real (via GPS), entre outras funções."
  • App Fabulous - Daily Self Care
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    Fabulous - Daily Self Care

    App

    "A sua proposta é ajudar-te na adoção de bons hábitos, organizando espécies de jornadas para determinar costumes positivos num conjunto de passos. Pode ser um grande aliado para quem deseja um estilo de vida mais equilibrado."
  • App MyFitnessPal
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    MyFitnessPal

    App

    "Ferramenta exclusiva para contagem de calorias e acompanhamento do peso. Indica a composição de inúmeros alimentos para que consigas manter uma alimentação balanceada e capaz de fornecer todos os nutrientes. Sugere programas de treinos e atividades adequadas ao teu perfil."
  • App Smiling Mind
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    Smiling Mind

    App

    "App de mindfulness com diversos cursos e exercícios de meditação e bem-estar e com diferentes graus de dificuldade e duração. A app pode ser usada por crianças e adultos já que foi criada por psicólogos e educadores. Tens vários programas para ajudar a gerir a tua saúde mental."
  • App AllTrails: Hike, Bike & Run
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    AllTrails: Hike, Bike & Run

    App

    "App que permite descobrir novos caminhos para passeios a pé, de bicicleta e para correr. Tem maisa de 200 mil trilhos e rotas com GPS em todo o mundo e mapas topográficos que podem ser descarregados e usados offline, onde estão assinalados os locais que são seguros para crianças, cães, e cadeirantes"
  • App 29k FJN
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    29k FJN

    App

    "Ajuda a ganhar competências, a ser mais resiliete e a melhorar o bem-estar e o equilíbrio emocional. Permite fazer cursos desenvolvimento pessoal em vídeo, exercícios, meditação ou conversar com outras pessoas para partilhar ideias, problema e ter apoio."
  • App LactApp
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    LactApp

    App

    "App que quer ajudar as mães em todo o mundo e que retira dúvidas de amamentação e maternidade de uma forma personalizada. Usa inteligência artificial para responder a questões que vão desde a gravidez à amamentação e até ao desmame e inclui informação sobre a saúde da mãe e do bebé. "
  • App The Color Run Home Fit
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    The Color Run Home Fit

    App

    "App que promove um estilo de vida mais saudável e tem mais de 150 exercícios, receitas saudáveis com indicação calórica, meditação guiada, podcasts e artigos sobre saúde e bem-estar. Treinos com diferentes graus de dificuldade e planos de 4, 8 e de 12 semanas adaptados aos diferentes objetivos."
  • App WHO mYoga App
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    WHO mYoga App

    App

    "Dedicada a yoga-uma iniciativa que visa demonstrar os benefícios do yoga para a saúde e promover a sua prática de forma segura."
  • App ColorADD - The Color Alphabet
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    ColorADD - The Color Alphabet

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    "Permite aos daltónicos identificar as cores dos objetos através da câmara do telemóvel. Faz a deteção e reconhecimento de cores em tempo real, bastando apontar a câmara para a superfíciq eu pretende identificar. Faz identificação sonora de nomes de cores, capacidade de referenciais mais do que uma."
  • App Sleep as Android
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    Sleep as Android

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    "Despertador inteligente que regista os ciclos de sono. É possível registar dados sobre o sono durante duas semanas, como suporte para registo de sono para duas semanas. Podes ainda ter acesso a gráficos, estatísticas de ressonar e quais os períodos em que estás no sono mais profundo."
  • App Headspace: Meditation & Sleep
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    Headspace: Meditation & Sleep

    App

    "Para quem quer iniciar o mundo da meditação - ou apenas aprender a relaxar - esta app permite aprender alguns truques. Podes escolher qual o aspeto que queres melhorar, entre temas como saúde mental ou redução do stress, por exemplo. Quanto mais usares a app, mais recompensas recebes na app."
  • App Calmaria
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    Calmaria

    App

    "Proposta bastante simples: ajudar-te a manter o foco e respirar. O app oferece uma interface que tenta passar tranquilidade de um mar sob o pôr do sol e técnicas de respiração interessantes."
  • App Medito
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    Medito

    App

    "Oferece-te dezenas de exercícios de meditação, respiração e foco, além de sons relaxantes para te ajudar a manter a tranquilidade. O app utiliza técnicas próprias e de organizações importantes como UCLA, todas baseadas em aprendizados de meditação antigos e mais recentes."