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@vitomamel

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EJERCICIOS para ADUCTORES! (Gorditos Entre Piernas) | Naty A
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"EJERCICIOS para ADUCTORES! (Gorditos Entre Piernas) | Naty Arcila ... Los puedes 💪 realizar en tres 2 a 3 veces por semana 💥♀️"
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Aumenta los glúteos 🍑 usando tubos de resistencia / Pompis
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"Aumenta los glúteos 🍑 usando tubos de resistencia / Más Pompis. Estás bandas elásticas crean más tensión teniendo tus🍑😜 contraídos 🥰💯♀️"
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Ejercicio para aumentar y levantar glúteos 🍑♀️🍑
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"Con animaciones en 3D este ejercicio 💪 es útil para 🍑 pompis firmes y sin pesos 🤤😋"
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GLÚTEOS CAÍDOS??? SOLO 1 EJERCICIO en casa 🥰🍑
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"Realizar de 4-5 series de 20 repeticiones 🥵con cada pierna 🦵🦵 3 veces por semana. Pueden empezar con 5 kg e ir aumentando gradual el peso.💪♀️💯🏋️‍♂️"
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Crema casera para aumentar glúteos y piernas 🍑
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"Es una crema de aguacate 🥑 muy sencilla y fácil de preparar. Es hora de comenzar féminas♀️🍑🥑💯"
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7 ALIMENTOS PARA ENGROSAR LAS PIERNAS - 🦵💯
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"Sigue de manera muy ordenada 👉📽️ cada uno de las recomendaciones para mejorar resultados 👍🦵💯💥😜"
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3 ejercicios para aumentar, fortalecer y levantar glúteos 🍑
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"Tener un 🍑 trasero bonito y tonificado es posible 👍 si tienes constancia y te ejercitas ✔️💯👍"
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Entrena sin moverte del sofá! Ejercicios en casa. 🥵
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"Ejercicios para glúteos 🍑 brazos, piernas y abdomen sin salir de casa 😊🤗 desde tu Sofá 🛋️"
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¡¡¡RUTINA DE CUERPO COMPLETO CON SILLÓN!!! - YouTube
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"Tienes un sofá 🛋️ un sillón o como sea pues dale.. puedes empezar a tonificar esas piernas y glúteos 🍑. "
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Ejercicios entrenamiento mujer | tonificación senos pecho
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"Con esta rutina podrás tonificar el pechito 🥵👍 y lo más fácil que lo puedes hacer en tu propia casa."
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