EJERCICIOS PARA BAJAR DE PESO.

CARDIO SIN SALTOS ! PARA PERDER PESO. 🔥🏃‍♀️ ideal !!
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"Ideal para las personas que parecen de las articulaciones, o dolores de rodillas, me gusta mucho la he realizado y no duelen las articulaciones. Y es muy efectiva. "
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EJERCICIOS PARA PIERNAS Y GLUTEOS.
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"Además de bajar de peso realizar una rutina de Tonificacion es ideal ya que necesitamos, endurecer los músculos, esta rutina es buena dura 7 minutos! Pero se puede repetir y realizar 14 minutos diarios. "
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