👩🏻‍🍳Receitas minhas

@wis_kas

Receitas que faço em casa, simples e deliciosas, adaptadas a um estilo de vida mais equilibrado e variado.

Snack no forno
Social
"Snack para petiscar durante a tarde ou servir como entrada num jantar. Feito com cenouras e queijo gratinado. Saboroso e super fácil!"
Hambúrgueres de grão
Social
"Um opção para quem gosta de comida vegetariana. Hambúrgueres facilmente feitos em casa para uma refeição diferente das tradicionais."
Granola caseira
Social
"Adoro usar granola no meu pequeno almoço ou para colocar nos iogurtes. Desde que fiz a primeira vez em casa e descobri como é fácil nunca mais quis outra coisa. Experimentem! 😁"
Salmão no forno
Social
"Uma boa hipótese para incluir peixe no nosso dia-a-dia. Receita simples e o molho fica super bom com o salmão e as batatas 😋"
Gratinado de legumes
Social
"Óptima opção para limpar as sobras do frigorífico 😝. É super rápido de fazer e fica tão bom! 😋"
Cheesecake saudável 😋
Social
"Super fácil de fazer, excelente opção para o lanche. Dá para fazer com as crianças se optarem por apenas partir as bolachas em vez de triturar e colocar em taças individuais (sem o óleo de cocô) 😉"
Mousse de Chocolate 😋🍫
Social
"A mousse de chocolate mais fácil de sempre! Apenas 4 ingredientes, sem ovos e super equilibrada, sem excesso de calorias 🤤"
Cupcakes de Banana s/ovos
Social
"Deliciosos e fáceis de fazer. Boa opção para acompanhar o café ou para um lanche. Não tem açúcar adicionado o que os torna uma óptima opção num estilo de vida saudável."
Receita de Chili Vegetariano
Social
"Quem gosta de mexicado tem de experimentar esta receita. Super fácil de fazer e fica deliciosa 😋🌮🌯🥙"
Gratinado de atum
Social
"Receita inventada por mim com bechamel caseiro e massa espiral protéica 😋"