Gimnasio en casa

@xanderkills

Estas son algunas cosas que en mi opinión necesitas para hacer un entrenamiento de calidad en casa

Leogreen Barra de Flexiones de Pared
Product
"Muy recomendable Te permite trabajar todo el torso, algunos ejercicios podrian ser : dominadas(músculos implicados: biceps espalda principalmente) agarre neutro, prono y supino, fondos(pecho triceps) muscle, etc."
Available in:
Sportstech 21en1 Banco de Pesas Innovador con Soporte para Pesas y Asas
Product
"Esto nos servirá como soporte para una barra olímpica, ya sea para sentadilla o press banca"
Available in:
SONGMICS Juego de Mancuernas Ajustables
Fitness
"Unas mancuernas ajustables, un buen complemento ya que nos permite hacer una infinidad de ejercicios "
Available in:
C.P.Sports Olympia - Barra de Pesas Larga
Product
"Lo primordial aquí es la barra olímpica de 2m y unos discos (el peso sera depende tu nivel) con esas dos cosas podras hacer una infinidad de cosas, ejercicios recomendados para entrenar todo el cuerpo: sentadilla, peso muerto, hip thrust, press banca, press militar, remo con barra."
Available in:
TechRise Cuerda para Saltar
Electronic
"Un buen accesorio ya sea para cardio o un calentamiento de calidad antes de empezar con el entrenamiento "
Available in:
RELIFE REBUILD YOUR LIFE Dip Station Barra Paralelas Ajustable Entrenamineto Musculación Calistencia Push Up Duty Soporte Independiente Gimnasio Doméstico
Product
"Paralelas, si deseas añadir peso a tus fondos estas son una buena opción "
Available in:
PROIRON Pesa Rusa de Hierro Fundido
Fitness
"Accesorio para mejorar tus entrenos"
Available in:
C
Product
"Accesorio para aumentar mas peso en ejercicios como dominadas y fondos"
Available in:
Nike Revolution 5, Zapatillas de Running para Asfalto para Hombre, Multicolor
Fashion
"No debe faltar un buen calzado para entrenar 🥺👌"
Available in:
C.P.Sports olímpico Discos de peso 50 mm como pares - hierro fundido
Product
"Y lo principal los discos, necesitamos un peso de acuerdo a nuestro nivel (quizás con 2 discos de 3kg, 2 discos de 5kg y 2 de 10kg se podría empezar si eres principiante)"
Available in: