Emociones

Emociones: Una Guía Interna
Book
"Es un libro básico para comprender cómo funcionan nuestras emociones. Muy claro y sencillo. Viene dividido en capítulos en los que habla de cada una de las diferentes emociones. "
Miénteme
Serie
"Serie policíaca en la que participó Paul Eckman como asesor, explican y muestran numerosos microgestos y microexpresiones del rostro y el cuerpo y las relacionan con las emociones. Muy interesante. "
Del revés (Inside Out)
Movie
"Película de animación ideal para ver con toda la familia, en ella muestran como las emociones son parte fundamental de nuestra toma de decisiones, aprendizaje y formación de sentimientos. Muy entretenida"
El emocionómetro del inspector Drilo
Book
"El inspector Drilo nos ayuda a identificar las diferentes emociones y sentimientos a través de diferentes casos por resolver. Muy entretenido, ideal para niños y niñas de 3 a 7 años. "
Daylio - Diary, Journal, Mood Tracker - Apps on Google Play
App
"Diario para anotar tu actividad tanto laboral, como de ocio, así como tu estado emocional. También sirve para adquirir objetivos y nuevos hábitos. "
Arte de amargarse la vida
Book
"Esto no es un libro de autoayuda. Es un manual de errores que puedes comprobar cómo van a lograr convertirte en una persona amargada, frustrada e infeliz. Paul Watzlawick emplea un lenguaje muy sencillo y directo. Se lee en menos de una tarde. "