Apps entrena cuerpo y mente 🧘‍♀️🏋🏻‍♂️

@yulyandreanegrette

Female Fitness - Fit at Home
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"No hay excusas puedes ejercitarte desde casa, 💪🏽 descarga las apps con rutinas de entrenamientos ideales para ti 💙. Sigue la colección para más recomendaciones 💙"
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Calm
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"Buena app para relajarte ayudarte a conciliar el sueño, y para mantener el control, lo mejor puedes acceder a gran número de ayuda de forma GRATUITA! la uso y la recomiendo "
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Lose Weight for Men at Home
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"Entrena en la seguridad de tu casa, descarga la app y sigues las rutinas 🏋🏽‍♀️"
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Abdominales de pie | Aplanar abdomen 20 minutos - YouTube
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"Chicas y chicos les encantará está recomendación Gym Virtual, es como un entrenador personal sin necesidad de salir de casa, tiene mucha variedad de rutinas, Clic en Saber Más.... Y si te gustan este tipo de recomendaciones sigue la colección 💙"
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Entrena cuerpo y mente 🧘‍♀️
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"Si quieres entrenar mente y cuerpo al mismo tiempo sigue la colección y dale saber más, son rutinas muy fáciles que puedes hacer desde la comodidad de tu casa y te darán una sensación de relajación que tanto necesitamos en estos momentos. 💙"
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Relajación guiada SAVASANA 15 min | MalovaElena - YouTube
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"Práctica guía de relajación, es lo más, se los recomiendo 💯% estrés, agotamiento, el encierro de la cuarentena, preocupaciones, yo lo hago todos los días para controlar la ansiedad y dormir bien💙💙💙"
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Sonido de LLuvia Con Fondo Negro - YouTube
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"Si tienes problemas para dormir, escucha esto, relaja tanto, ayuda a conciliar un sueño profundo 💆🌨️"
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