COMOmed Corda Saltando
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❤ Saltar es un ejercicio de cuerpo completo. Si haces ejercicio durante mucho tiempo, puedes entrenar tus músculos.Comments
@Tcruzes13
Perfect cardio🔥
Muito bom perde muito 🤩
Pular corda é um exercício que tira nosso stress e nos condiciona fisicamente!
É ótimo para fazer um pouco de cardio 🏃♀️
Assim, os principais benefícios de pular corda são:
Melhora o condicionamento físico;
Tonifica a musculatura;
Queima calorias;
Promove a sensação de bem-estar;
Desenvolve a coordenação motora, agilidade e equilíbrio;
Melhora a capacidade cardiorrespiratória;
Ajuda a emagrecer.
