A chia tem diversos benefícios para a saúde, como: controla a diabetes, melhora a saúde intestinal, ajuda a diminuir o peso, reduz o risco de doenças cardiovasculares, evita o envelhecimento precoce, regula o colesterol e ainda fortalece os ossos
Son buenísimas. Te ayudan con la digestión, la inflamación a eliminar exceso de grasa, contienen vitaminas que te dan energía al mismo tiempo que ayudan a bajar de peso. Tienes que probarlas.